Vous trouverez ici des des récits d'activités sportives (trail, VTT, raids, planche) en montagne ou ailleurs... une petite dose d'effort pour se laisser enivrer par cette nature inépuisable et merveilleuse. Des photos, quelques peintures, aquarelles ou pastels pour partager et prolonger ces instants éphémères. N'hésitez pas à laisser quelques commentaires...
Et voici un raid mutlisport super sympa entre Camargue et Alpilles. Départ à 14 heures, samedi 14 juin depuis le village de Saint Martin de Crau. J'imaginais le programme du style roulant, peu technique, sans orientation (ou presque) et sans beaucoup...
Après un premier essai sur la via ferrata du pont Napoléon à Saint-Sauveur, je m'oriente vers la via ferrata de Coumély située entre Gèdre et Gavarnie. Une balade bien sympathique, perché au dessus du vide. Mais le plus impressionnant restera le passage...
Ce week-end, petite visite de Nadège, Laurent et leurs enfants, Lucas et Robin. Le temps est un peu gris. Nous profitons d'une petite randonnée pour nous rafraîchir dans la calanque de Marseilleveyre. Petite baignade dans une mer agitée par le vent du...
Quelques images des vacances en famille du côté de Bilbao cet été. Une semaine bien tranquille à quelques kilomètres de la plage de Laga, tout près de Mundaka. Du surf tous les jours et un soupçon de culture avec la visite du musée Guggenheim. La grande...
Sans l'ambiance de l'atelier, c'est un peu dur de se remotiver pour dessiner. Ce n'est pas l'envie qui manque, mais comme pour le reste , c'est difficile de reprendre après une longue interruption... Alors , voici pour rester dans l'ambiance hivernale,...
La soirée commence par une grosse galère pour traverser Marseille en voiture... Dans l'avenue St Just, un marseillais détendu m'explique tranquillement que la salle est à 1/4 d'heure de là ... "si ça roule". Aïe aïe ! Instant de panique vite oublié car...
Voici quelques photos prises par Pascal le week-end des 12 et 13 mars. Pour le bonheur des planchistes et des surfers, la houle d'Est rentre copieusement à La Ciotat le samedi. Du surf front side sur de belles séries... La vague est belle, le jump aussi...
Après la petite visite dominicale de Gémenos en famille, les grands préparent le matos de planche... le vent est là, il faut en profiter malgré les températures rafraîchissantes (air et eau autour de 12°C). Allez c'est parti ! Direction, le Prado à Marseille....
Mais que s'est-il passé ce we ? D'habitude, nous partons en famille sur la grande plage des Lecques pour profiter des longues soirées estivales... Mais là, c'est plus pareil. Le vent d'ouest est rentré samedi entre 20 et 25 noeuds. On a eu droit à des...
C'était le we du 11 au 13 septembre (déjà deux semaines...) et nous restons sur une bien stimulante expérience : une belle récompense avec une 2ème place en mixte sur le Raid du Mercantour (version aventure). Le raid du Mercantour partait cette année...
Le cirque de Gavarnie est une muraille de calcaire, barrière naturelle qui sépare la France de l'Espagne, avec plusieurs sommets à plus de 3000m. "C'est là une impression qui ne ressemble à aucune autre, si singulière et si puissante à la fois qu'elle...
Ce week-end Vincent vient de Grenoble pour passer deux jours sous le soleil du sud. La météo annonce du vent et le programme n'est pas évident à déterminer avec les interdictions d'accès aux massifs (risque incendie). Samedi 23 matin, départ vers 8h pour...
Un peu plus d'un mois s'est écoulé depuis la petite fête surprise organisée par Sibel pour mon anniversaire... et grâce à vous (et à Nico, shaper chez Manipura à La Ciotat), une petite merveille est née... La pression monte et j'ai hâte de tester la board...
Trois années ont passé, depuis la lecture de "Mon nom est rouge". J'ai replongé dans l'univers d'Orhan Pamuk, avec Neige. Le livre est long, pas toujours aisé à lire. Il est à l'image de la vie un équilibre fragile entre de multiples intérêts individuels...
Et voici les filles en pleine rigolade. Berrine est en haut, Idil assure. Vu d'ici tout va bien ! Quant à Erim, il attrape tout sur son passage pour être le premier en haut ! Spiderman grimpe comme une flèche et sans grande appréhension. C'est avec un...
Et voilà, la saison touche à sa fin. L'atelier de Moirans ferme ses portes. Nous avons bien dessiné, bien rigolé... Ce sera difficile d'oublier les petites pauses café - brioche et les modèles à croquer : toile de jute, fleurs artificielles, une petite...
Après de nombreuses reconnaissances (le plus difficile est de quitter la ville), j'ai fini par trouver un parcours de trail au départ de Marseille (Hôpital Sainte Marguerite) qui me permet de m'échapper du boulot entre midi et deux. Je vous présente ici...
Et voilà, après quelques semaines de préparation intensive (ou presque), nous sommes venus à bout de cette belle rando VTT de Die à Gap. Environ 200 km et plus de 7000 m de dénivellée positive. L'altimètre et les compteurs ne sont pas habitués à un tel...
Voici une petite sélection des plus belles photos de surf prises à Bali et Lombok cet été. La houle est là-bas très impressionnante. Les vagues déferlent le plus souvent sur des fonds rocheux et des récifs de corail. Le fond remonte très vite et la houle,...
Récit des vacances en Argentine Première journée à Buenos Aires, puis départ pour la première semaine en Patagonie (parc national de los glacieres) avec la visite touristique du glacier Perito Moreno (50 m de haut, 6 km de large, et des craquements inquiétants..)...
Quelques images d'animaux sauvages prises lors de notre voyage de février 2010. Difficile d'oublier... Autour de Cape Town ... les bataillons de pingouins qui scrutent l'océan, les babouins, qui à notre insu, subtilisent tout ce qui les met en appétit...
Après quelques hésitations, nous partons en familles pour une petite reprise de l'escalade. Destination : la montagne Sainte-Victoire et le site des Costes Chaudes. La marche d'approche se révèle un peu longue et pas si évidente que ça : il faut tenir...
Noël au ski, que peut-on rêver de mieux !!! Avant de partager le repas de Noël en famille, un peu d'activité sportive ne fait pas de mal. Nous partons donc avec Sibel vers le pic Saint André depuis la station de Gavarnie. C'est la grande classique du...
Depuis 3 ans, nous voulions avec la Pouch participer au Raid de Gémenos ... maintenant c'est fait ! On prévoyait une petite balade de santé car le programme ne paraissait pas trop difficile (moins de 60 km avec un peu plus de 2000m+). En fait, nous avions...
Ce week-end, nous avons la visite de Karine, Pascal et leurs enfants. Samedi, les loulous grimpent avec énergie pour atteindre Notre Dame de La Garde puis découvrent la vue panoramique sur Marseille. A l'intérieur, la nef resplendit de mille feux et les...
