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  • : Vous trouverez ici des des récits d'activités sportives (trail, VTT, raids, planche) en montagne ou ailleurs... une petite dose d'effort pour se laisser enivrer par cette nature inépuisable et merveilleuse. Des photos, quelques peintures, aquarelles ou pastels pour partager et prolonger ces instants éphémères. N'hésitez pas à laisser quelques commentaires...
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Lundi 6 avril 2009

Après de nombreuses reconnaissances (le plus difficile est de quitter la ville), j'ai fini par trouver un parcours de trail au départ de Marseille (Hôpital Sainte Marguerite) qui me permet de m'échapper du boulot entre midi et deux.

Je vous présente ici la version "longue". Il faut bien prévoir une heure trente de course et un peu plus de 500 m de D+. Le cheminement n'est pas toujours aisé sur ce sentier étroit et technique avec une végétation quelque peu agressive depuis les beaux jours.

Je n'ai jamais rencontré aucun coureur dans ces collines. Mais où sont donc les trailers marseillais ?

 

  Montée depuis le Cabot Vue sur la carrière  
  Parcours de crête avec un petit passage aérien

Les difficultés s'accentuent ;-)

 

C'est plus bucolique par ici

  A l'approche du col Dans la descente, vue sur le col  
   

 

  Le parcours

Par Thierry67 - Publié dans : Sport et nature - Communauté : Trail - Course à pied
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