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  • : Vous trouverez ici des des récits d'activités sportives (trail, VTT, raids, planche) en montagne ou ailleurs... une petite dose d'effort pour se laisser enivrer par cette nature inépuisable et merveilleuse. Des photos, quelques peintures, aquarelles ou pastels pour partager et prolonger ces instants éphémères. N'hésitez pas à laisser quelques commentaires...
  • Thierry : sport, peinture, nature et voyages
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Dimanche 29 janvier 2012 7 29 /01 /Jan /2012 17:31

VOEUX

Par Thierry67
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Mercredi 30 novembre 2011 3 30 /11 /Nov /2011 22:39

Voici une petite sélection des plus belles photos de surf prises à Bali et Lombok cet été.

 

La houle est là-bas très impressionnante. Les vagues déferlent le plus souvent sur des fonds rocheux et des récifs de corail. Le fond remonte très vite et la houle, très espacée au large, se transforme en des vagues de plus de 3 mètres au bord.

En résumé, vous ne nous verrez pas beaucoup sur les photos...

Pour s'amuser sur la majorité de ces gauches rapides, un bon niveau technique et une condition physique au top sont les seules garanties pour ne pas terminer lacéré par les magnifiques reefs de corail.

 

Balangan

Vague rapide et longsue, souvent imposante. Du courant, du courant... et peu de fond.

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Dreamland

Peut-être le spot le plus accessible. Le fond est principalement sableux avec quelques rochers et on trouve ici une des rares droites de la péninsule de Bukit. On peut aussi profiter de vagues plus petites au bord.

 

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Canggu

Grande plage de sable noir avec des blocs rocheux. Des vagues un peu partout et pas mal de courant. Une ambiance très sauvage et moins de monde au peak.

 

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Kuta

Grande plage de sable, sans danger. Beaucoup de monde à l'eau. La vague avait tendance à fermer le jour où nous y sommes passés. Erim en a bien profité...

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Uluwatu

Vague très rapide, très peu de fond et du corail. Réservé aux plus aguerris. Le décor est splendide.

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Selong Blanak

La plus belle plage du monde ? Petites vagues car la houle a déjà traversé la barrière de corail au large. Bonne ambiance pour débuter. Peu de monde car assez loin de Kuta Lombok. Une journée complète de surf pour toute la famille !

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Par Thierry67 - Publié dans : Planche - Communauté : Windsurf - Funboard
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Lundi 6 juin 2011 1 06 /06 /Juin /2011 22:36

 

  Départ à 10h le samedi 28 mai, arrivée le dimanche avant midi et entre les deux, une belle "balade" multisports en équipe de 4.

Nous partons donc très motivés (c'est mieux comme ça) avec Hubert, Cyril et Jeff pour ce long périple au départ de Jouques.

 

Pas loin de 150 km, à pied ou en VTT, avec 3500 m de D+ et une bonne dose d'orientation pour pimenter la recette qui a largement fait ses preuves depuis plusieurs années.

 

Programme Jouques

 

Quelques moments inoubliables partagés à quatre mais aussi avec les autres équipes et les bénévoles dont le soutien (ravitaillements et encouragements, meme en pleine nuit) est irréprochable.

 

Le meilleur :

- la diversité des épreuves "fun" : biathlon, tir à l'arc, sudoku, et deux tyroliennes incroyables

- un bivouac, digne d'un camp dans une réserve africaine, avec toutes les commodités qui permet de bien recharger les batteries (2h de sommeil seulement, et des coups de pied à Hubert toute "la nuit" sous l'effet des crampes dans les orteils...).

- quelques kilomètres de nuit, à la frontale à fond les ballons en VTT à suivre de près les premières équipes

- une CO de nuit de 4h30, très belle épreuve dans la fraicheur revigorante

 

Le plus dur :

- un mollet, strappé et BV boosté... qui m'a causé des gros moments de doute (avant et pendant le raid), merci à mes coéquipiers pour leur soutien, en particulier à Hub pour la montée du Concors "à l'élastique et en apnée"...

- le soleil le samedi qui frappe fort sur la casquette (on est dans le sud, faut assumer)

- notre Cyril qui se fait bouffer la cuisse par un chien quelques kilomètres avant l'arrivée

- un quad qui nous suit, nous dépasse, nous laisse passer, nous pollue les poumons et les oreilles et manque de peu de nous mettre dans le décor...mais il sort d'où lui ?

- des trails optionnels qui rapportent du bonus de temps mais qui nous poussent dans nos derniers retranchements !

 

Un grand merci à tous les organisateurs. Je gardais un super souvenir de l'édition 2009 et nous ne sommes pas déçus par la version 2011. Du raid quatre étoiles.

 

Equipe n-10 -Jouques 2011- 6-me place  Jouques 2011 Arriv-e

 

Voici aussi une petite compilation des récits d'autres équipes glanés sur la toile... Bonne lecture et à l'année prochaine ?

 

Lien vers le récit de Sébastien Raichon, et celui de Sandrine Béranger (équipe 400Team mixte, 1ère équipe au scratch, des mutants fort sympathiques)

Lien vers le récit du team Lafuma (2ème)

Lien vers le récit de l'équipe XTTR63 (5ème)

Lien vers le récit de Dauphiné Aventure

Lien vers vidéo de l'équipe 9 qui illustre bien l'ambiance

Par Thierry67 - Publié dans : Sport et nature - Communauté : Trail - Course à pied
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Lundi 6 juin 2011 1 06 /06 /Juin /2011 21:06

flyer raid 2011

Depuis 3 ans, nous voulions avec la Pouch participer au Raid de Gémenos ... maintenant c'est fait !

 

On prévoyait une petite balade de santé car le programme ne paraissait pas trop difficile (moins de 60 km avec un peu plus de 2000m+). En fait, nous avions sous-estimé la difficulté du terrain très cassant (c'est pourtant chez nous !).

Les sections VTT étaient particulièrement éprouvantes (beaucoup de portage à la montée, et pas mal de descente à pied à côté du vélo !).

Une mention spéciale pour la CO autour de l'hôtellerie de la Sainte-Baume sur carte 1/7500ème (dur de rentrer dans la carte sur les premières balises, du coup on ne tentera même pas les balises optionnelles) tracée par Olivier, le cousin de Sib.

Le parcours de trail sur la crête entre le Saint Pillon et le pic de Bertagne dominait les alentours. Un peu grisés par le panorama (ou plutôt affairés à suivre de près l'équipe devant nous), nous avons eu du mal à trouver le sentier jaune qui descendait au travers de la barre rocheuse.

 

A partir de là, nous avons commencé à manquer d'eau (juste un dernier bidon sur le VTT) et pour une première fois en raid ou trail à réellement en souffrir. Le retour en vélo (avec en particulier le détour pour trouver le départ de la descente en rappel) fut donc long et éprouvant (descente par le GR). Sib a fini presque en chaussette (semelle arrachée) et je me languissais de l'arrivée une fois le CP3 passé.

 

Finalement, plus de 8h de course et nous arrivons en 2ème place (équipe mixte) et 19ème au scratch. Nous ne sommes pas mécontents du résultat vu les très bonnes équipes qui participaient cette année au raid des deux massifs (Garmin, 400team, MTC et Raidlight Vertical en mixte avec l'impressionnante Sandrine Béranger...).

Hubert, Cyril et Jeff participaient aussi pour s'échauffer avant le raid de Jouques (je raconterai cette aventure la prochaine fois). Ils terminent pour leur part en 13ème position.

 

Et merci à Dominique pour son récit sur le blog du "Lièvre et la Tortue"...

 

Le classement est disponible ici.

 

 

IMAG0219 r

Par Thierry67 - Publié dans : Sport et nature - Communauté : Trail - Course à pied
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Dimanche 3 avril 2011 7 03 /04 /Avr /2011 11:49

Voici quelques photos prises par Pascal le week-end des 12 et 13 mars.

Pour le bonheur des planchistes et des surfers, la houle d'Est rentre copieusement à La Ciotat le samedi.

Du surf front side sur de belles séries...

2011 2074 r2

  La vague est belle, le jump aussi !

2011 1982 r

  Nous avons opté avec Pierre pour l'option surf, vu le peu de temps devant nous... Grace à Pascal, j'ai eu droit à un shooting de pro. Pas évident pour moi de jouer avec ces vagues qui prennent une bonne taille...  

2011 2026 r2

 

Le lendemain, la houle sera si grosse que La Ciotat sature complétement. Nous nous replions alors sur la plage des Lecques qui bénéficie de belles conditions avec cette grosse houle de Sud-Est (vent offshore et vagues bien espacées, mais pas mal de courant).


Par Thierry67 - Publié dans : Planche - Communauté : Windsurf - Funboard
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Dimanche 30 janvier 2011 7 30 /01 /Jan /2011 21:44

Il est juste encore temps de vous souhaiter à tous une très ...

 

Voeux-2011.jpg

 

et merci à Idil pour la mise en page rapide et bien sympa...

Par Thierry67 - Publié dans : Sport et nature - Communauté : Windsurf - Funboard
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Lundi 17 janvier 2011 1 17 /01 /Jan /2011 21:56

 

Retour sur un trail bien sympathique organisé en décembre : le trail de Noël à Ollioules près de Toulon. Un magnifique parcours très varié, bien technique par endroit et qui compte 26 km pour 1500 m de D+.

On peut y participer soit par équipe de deux, soit en solo.

Seul petit inconvénient, l'affluence au départ qui entraîne des ralentissements sur la première partie...


Sibel a bien couru puisqu'elle finit 1ère en V1 en 3h52', bien contente de son résultat !

 

Un grand bravo !!!

 

 

 

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Par Thierry67 - Publié dans : Sport et nature - Communauté : Trail - Course à pied
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Dimanche 10 octobre 2010 7 10 /10 /Oct /2010 21:48

Quelques images des vacances en famille du côté de Bilbao cet été.

Une semaine bien tranquille à quelques kilomètres de la plage de Laga, tout près de Mundaka. Du surf tous les jours et un soupçon de culture avec la visite du musée Guggenheim.

 

 

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La grande plage de Laga

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Le musée Guggenheim à Bilbao

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et les surfeurs tous motivés

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Par Thierry67 - Publié dans : Sport et nature - Communauté : Windsurf - Funboard
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Lundi 9 août 2010 1 09 /08 /Août /2010 22:43

  Un peu plus d'un mois s'est écoulé depuis la petite fête surprise organisée par Sibel pour mon anniversaire...

et grâce à vous (et à Nico, shaper chez Manipura à La Ciotat), une petite merveille est née...

La pression monte et j'ai hâte de tester la board sur l'eau !

 

Merci beaucoup pour ce cadeau !!!!

 

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Quant à "chichou", il est équipé aussi et il ne compte pas attendre son anniversaire pour se mettre à l'eau...

Par Thierry67 - Publié dans : Planche - Communauté : Windsurf - Funboard
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Samedi 17 juillet 2010 6 17 /07 /Juil /2010 21:53

  Quelques images d'animaux sauvages prises lors de notre  voyage de février 2010.

 

Difficile d'oublier...

 

 

Autour de Cape Town

 

 

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... les bataillons de pingouins qui scrutent l'océan, les babouins, qui à notre insu, subtilisent tout ce qui les met

   en appétit ...

 

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     ... les phoques, placides sculptures d'ébène... les springboek, fluettes

 

La réserve de Santa Lucia (entre rivière et océan indien)

http://stlucia.org.za/

 

 

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  ... maître croco sous la surface immergé prêt à saisir les mollets... les fines antilopes au pelage roux ...

 

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  le patriarche, dangereux protecteur de sa progéniture (amuse gueule des crocos)... le rhino noir qui voyage à travers les âges...

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  une antilope et les green monkeys, plus rapides que l'éclair (c'est Erim qui a mangé toutes nos bananes et qui a jeté le sachet par terre ?)

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Le parc Umfolozi

http://en.wikipedia.org/wiki/Hluhluwe-Umfolozi_Game_Reserve

 

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     le zèbre et l'éléphant ("papa, papa fais demi-tour" hurlent les filles hystériques dans la voiture, "il fonce sur nous, on s'en fout de tes photos")

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    le petit-frère du précédent (white rhino)... et la girafe, largement au dessus de tout ça !

 

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le buffle, imposant même de loin et toujours dans les clairières et dans les bois, les petites antilopes qui nous ravissent...

 

 

Alors Pouch ? on repart quand ?

 

 

 

Voici quelques autres photos (animaux, visites et planche à voile...).

Par Thierry67 - Publié dans : Voyages
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